Bardavon Recovery

Cum functioneaza:

- Activități zilnice: în fiecare zi, veți avea 10-15 minute de activități. Este adevărat: te poți îmbunătăți cu acest mic angajament zilnic de timp.

- Urmăriți și măsurați: măsurarea intervalului de mișcare este o modalitate excelentă de a vă urmări progresul către recuperare. Veți face evaluări ca acestea acasă doar cu telefonul dvs.

- Wellness: Recuperarea după o accidentare depășește mișcarea și exercițiul – Descoperiți trucuri de viață pentru a vă gestiona zi de zi; Încercați tehnici de respirație și relaxare; Obțineți rețete noi pentru a accelera vindecarea.

Bardavon Recovery a fost creat în parteneriat cu consilieri medicali de la Stanford, Harvard, UCSF, Johns Hopkins, UPenn și Universitatea din Washington.

Caracteristici:

- Exerciții ușor de urmat

- Trucuri de viață pentru o mișcare fără durere la serviciu și acasă

- Rețete gustoase pentru o vindecare mai rapidă

- Activități de mindfulness pentru a gestiona stresul, anxietatea și durerea

- Informații relevante și oportune despre recuperarea dvs

- Urmărirea progresului cu evaluări validate clinic

- Măsurarea intervalului de mișcare SMART Motion™

- Antrenor SMART Motion™

- Integrare Apple HealthKit

Accesul la Bardavon Recovery este doar pe invitație.